CLASES DE YOGA Y ESTIRAMIENTOS.
Trabajo con la Conciencia corporal.
Arte y Sanación
Martes y jueves de 11.30 h. a 13.00 h.
Impartido por Antonia Devesa-Radharani
Contacto: 67828 87 65 – radharani@arteysanacion.com
En estas clases vamos a profundizar en la practica de estiramientos de cadenas musculares. Todo el trabajo fisico lo vamos a realizar en descarga, osea en el suelo,para que no sea nada exigente con el cuerpo.
Esta sencilla técnica corporal tiene como propósito liberar el cuerpo de tensiones profundas y así mejorar su alineamiento, conservar el movimiento y despertar la conciencia sensorial,experimentando siempre un estiramiento suave, sostenido y consciente.
Haremos practicas de pranayama y meditacion.
Habitaremos el cuerpo,para poder sentir el ser que habita en él.
Habitaremos el cuerpo,para poder sentir la energía que fluye dentro de él, llamada "vida","espiritu".
Y todo esto solo podemos encontrarlo desde la escucha profunda, desde la presencia activa y fluida...... este es el propósito de estas clases.
Un abrazo-
Antonia Devesa-Radharani
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