CLASES DE YOGA Y ESTIRAMIENTOS.
Trabajo con la Conciencia corporal.
Arte y Sanación
Martes y jueves de 11.30 h. a 13.00 h.
Impartido por Antonia Devesa-Radharani
Contacto: 67828 87 65 – radharani@arteysanacion.com
En estas clases vamos a profundizar en la practica de estiramientos de cadenas musculares. Todo el trabajo fisico lo vamos a realizar en descarga, osea en el suelo,para que no sea nada exigente con el cuerpo.
Esta sencilla técnica corporal tiene como propósito liberar el cuerpo de tensiones profundas y así mejorar su alineamiento, conservar el movimiento y despertar la conciencia sensorial,experimentando siempre un estiramiento suave, sostenido y consciente.
Haremos practicas de pranayama y meditacion.
Habitaremos el cuerpo, para trascender el cuerpo.
Habitaremos el cuerpo,para poder sentir el ser que habita en él.
Habitaremos el cuerpo,para poder sentir la energía que fluye dentro de él, llamada "vida","espiritu".
Y todo esto solo podemos encontrarlo desde la escucha profunda, desde la presencia activa y fluida...... este es el propósito de estas clases.
Un abrazo-
Antonia Devesa-Radharani
